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代孕服务_未爸妈须知:孕前“营养充电”六主张
来源:http://www.52tjt.com  日期:2020-01-22
饮食对孕妇和胎儿都有重大的影响,一个健康的宝宝必须有充足的营养,准备工作应该在准备代孕前的半年开始。 1.合理使用避孕药物 准备代孕前3个月注意合理使用避孕药,因为这些避 ...
饮食对孕妇和胎儿都有重大的影响,一个健康的宝宝必须有充足的营养,准备工作应该在准备代孕前的半年开始。
                                1.合理使用避孕药物                                准备代孕前3个月注意合理使用避孕药,因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。
                                2.增加精子和卵子的活力                                夫妻双方因精子或卵子活力不强而致代孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。
                                3.生活中一定要注意补水                                身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样可为代孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。
但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独特的生物活性,少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
                                4.饮食要回归自然                                俗话说:“三天不吃青,两眼冒金星”,意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。

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因此,准备代孕时及代孕后,都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果,还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。
避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物,让体内产生高质量的精子和卵子,以形成优良的胚胎。
                                5.饮食上要多样化                                不同的食物所含的营养素不同,营养含量也不等。
因此,食物要吃得杂一些,不要偏食或忌口,最好什么都吃,特别是五谷杂粮。
                                6.注意在体内储存钙和铁                                代孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。
因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免代孕后发生铁和钙的缺乏。
(李珊珊)。

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